アクアクララで白湯ダイエット

アクアクララで白湯ダイエット記事一覧

白湯(さゆ)とは

数年前から、「白湯ダイエット」という言葉を耳にすることが多くなってきましたね。白湯ダイエットとは、文字通り、白湯を飲んでダイエットをするということ。では、白湯って何 と思うかもしれませんが、白湯とは、ただのお湯のことです。体の代謝を良くするために、水を飲む人は多いと思いますが、冷たいお水では体を冷や...

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白湯ダイエットの効果は?

白湯を飲むだけでダイエットになるというのは、なんだか不思議ですよね。でもこの効果には、きちんとした理由があるんですよ。白湯を飲むと、体が温められて、代謝が良くなります。そうすると、脂肪が燃焼しやすくなり、体内の余分な毒素も排出されやすくなります。人間の体は、冷えるとよくないですが、温めると機能がよく...

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白湯でデトックス

デトックスとは、体内にたまった毒素や老廃物を排出すること。毒素というと、ちょっと怖い感じがしますが、現代に生きる私たちは、大気汚染や食品添加物など、さまざまな有害物質を知らないうちに身体に取り込んでしまっています。こうした物質がたまっていくと、体調が悪くなったり、お肌が荒れたりする原因になってしまい...

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千葉麗子さんも推奨

白湯ダイエットを考案した千葉麗子さんは「チバレイ」の愛称で親しまれていた元アイドルですね♪アイドルとしてテレビやCMなどに多数出演していましたがIT系の知識が豊富で、電脳アイドルとも言われていました。芸能界を引退後に起業し、WEB関係の制作などに携われていたようです。その後、出産を機にヨガを始め、ヨ...

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白湯ダイエット法

白湯ダイエットは、一度沸騰させた後、体温より少し高いくらい(40度〜50度くらい)に冷ましたお湯で行います。水道水でも良いですし、より効果を期待したい場合はミネラルウォーターなどを使うとよいでしょう。アクアクアララのウォーターサーバーがあれば、お湯とお水を混ぜるだけ次に、白湯ダイエットの効果的な飲み...

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